NON-STOP
Investește în tine și în sănătatea ta!
Antrenează-te și energizează-te
Știm și noi ce înseamnă un stil de viață sedentar și ce efecte poate avea asupra sănătății și a stării noastre de bine. Acesta este și motivul pentru care am ales să fim mai aproape de tine și să-ți punem la dispoziție toate aparatura de care ai nevoie nu doar pentru a fi în formă, pentru a avea o siluetă de invidiat, ci și pentru a-ți recăpăta energia și tonusul pe care doar o ședință de fitness ți le pot aduce.
De luni pănă vineri, în a doua parte a zilei, antrenorul nostru îți va sta la dispoziție pentru recomandări personalizate. Misiunea noastră este să îți fim alături indiferent dacă descoperi acum fitnessul alături de noi sau ești deja la un nivel avansat. Iți punem la dispoziție cadrul și comunitatea care să te facă să te simți confortabil în timpul antrenamentului.
A fi în formă este important, dar poate ai fost ocupat să îți începi o carieră sau să îți formezi o familie. De prea puține ori activitatea fizică a fost o prioritate. Însă poți începe chiar acum: stabilește-ți obiective rezonabile. Începe cu activități care îți plac și construiește-ți încet rezistența fizică. Viața este plină de scuze, dar activitatea fizică ar trebui să fie o parte esențială a vieții tale. A fi în formă te va ajuta să îți păstrezi tinerețea, simțindu-te puternic(ă) și sănătoas(ă).
Echipamente
Sculptează, tonifică și întărește
De la benzi de alergare, la bănci pentru piept sau presă pentru picioare, la Abcoaster sau discuri bumper, la noi vei găsi tot ce ai nevoie pentru un antrenament complet. Echipamentul de fitness poate fi împărțit în două categorii de bază: pe de o parte, există echipamentul de fitness aerob sau cardio, care este conceput pentru a-ți oferi un antrenament de fitness intens, pentru a arde caloriile și a pierde greutatea.
Pe de altă parte, există un echipament de forță sau de fitness muscular care este conceput pentru a tonifica sau a crește masa musculară. Exercițiile fizice făcute cu regularitate sunt esențiale pentru a rămâne sănătos și pentru a-ți menține greutatea sub control. Nu doar că îți vei menține plămânii și inima sănătoase, dar îti vei întări mușchii și articulațiile. Nenumărate studii arată, de asemenea, că activitatea fizică regulată reduce semnificativ riscul de boli, inclusiv boli cardiovasculare, diabet, cancer și multe altele.
Prin fitness îți vei îmbunătăți și flexibilitatea, densitatea osoasă și forța musculară. Pe masura ce mușchii cresc și oasele devin mai puternice, câștigi, de asemenea, un echilibru mai bun și devii mai rezistent pentru orice activități fizice.
Alege abonamentul potrivit
Cum intri în sală?
Nimic mai simplu! Fără recepție, fără timp de așteptare, fără abonament uitat acasă.
Deschis 24/24h pentru o libertate maximă!
Descarcă Aplicația
